反応しない練習－読書記録－
こんにちは、にんじんです。
読みました。
unlimited本です。
連休中は、ブログ書く時間取れないですね…
ざっくりまとめます。
いつもざっくりですが。
悩みを解決しようとしない。
悩みを理解する。
悩みの根元には「心の反応」がある。
すべての悩みを根本的に解決できる方法
→〝ムダな反応をしない〟
自分の心の反応を理解し、外部には反応しない。
ムダな反応をしないために
①心の反応を見る②合理的に考える
欲は外部に対し求めることで、生まれる。
→「自分自身」と「正しい生き方」のみ頼る。他のものは当てにしない。
自分の主体的に考える「納得」を求める。
「最高の納得」が得られれば、それが自分の幸せ。
人の心は、外の世界に影響されない絶対領域。
作者の方に申し訳ない稚拙な文章…。
実際の内容は、
ブッダの教えを丁寧に解説してくれる
素敵な文章です。
仏教の教えに触れると、
心が軽くなる気がしますね。
悩みとは、外部に対するムダな反応。
自分の「最高の納得」は自分の中にある。
以上、にんじんでした。
