「自分の居場所がない」と感じたときに読む本-読書記録
こんにちは、にんじんです。
読みました。
Unlimited本です。
以前読んだ「女に生まれてよかったと心から思える本」
の作者である水島先生の本を見つけました。
私の「居場所」ってどこにあるのだろう？
家庭？職場？保護者とのつながり？
うーん、なんだかしっくりこない…
居場所を感じる＝自己受容をすること
居場所は自分の中にある。
「居場所がない」→今の自分に対して不安を感じている。
こんな自分でいいのだろうか？
こんな自分が周囲に受け入れられるのだろうか？
相手が不機嫌なのは、自分が悪いのだ…
ありのままの自分でいい。
今は準備段階の道半ば。
だから、今の自分は、これでいいのだ…と考える。
人間関係に居場所が欲しかったら、相手に居場所を与える。
ありのままの相手を受け入れることで、
相手が自己受容することができ、
相手に居場所を作ってあげられる。
→自分にも居場所を作ってくれる
コツ…相手をジャッジせずに、相手の存在ごと話を聴く。
誰かを阻害する行動（いじめ）は、
「下品」「未熟」「狭量」な行動であって、
相手の中に問題がある。
自分と切り離して考える。
どうでしょう？
「自分の居場所はどこにあるの？」
と、周りをキョロキョロ探すことって、
「私を受け入れてよ！助けてよ！仲間に入れて！」
と、周囲に要求しているのと同じことなのかな…
だから、私は今まで苦しかったのか…
まずは、自分が自分を受け入れてあげる。
そうして生まれた余裕で、相手を受け入れる。
子育てをしていくなかで、
苦しくて苦しくて、
助けを求めるように本を読むようになりました。
慣れてくると、読めるジャンルが広がり、
知識が増えると、自分にも余裕が出てきました。
そして、最近では
「学ぶ私、いいじゃん」
と、思っています。
うん、私、居場所ありました。
うれしい。
以上、にんじんでした。
